Första vaccinsprutan avklarad

2021-04-28 Kalmar

Skönt! Halvvägs klar – Idag fick jag första dosen av Pfizer/BionTech vaccin mot Covid-19. 15:50 i gamla biblioteket och nästa dos ska jag få 10 juni kl. 08:58.

Hoppas jag slipper några större biverkningar.
Fortsatt viktigt att hålla sig undan vilket jag ska försöka klara av.

2020-08-16

16 augusti kommer alltid att vara en svart dag. För 46 år sedan omkom min lillebror Raimo i en olycka endast 4 år. Så jäkla orättvist.

Köpte en fin bukett blommor igår som vi satte på graven i Högsrum. Tycker det är så jobbigt, tråkigt och orättvist.

Efter detta så cyklade vi med våra landsvägscyklar 34 km på Ölands vägar i fantastiskt fin väder, lite vind, sol och 29 grader varmt.

Dagens tur på Öland, synd att det är så grov beläggning på vägarna

Efter cykelturen mötte mamma och pappa upp på kyrkogården i Högsrum och vi tog en gemensam fika tillsammans med Raimo.

Dagens data

2020-08-09 Göteborg (Kalmar)

En kortare tur i Göteborg

Tungt uppför och snabbt utför

Nu vet jag vad maxpulsen är och hur det känns att cykla i 65,9 km/h

Riktigt brant sista biten med 18,9% lutning

Nyss hemkommen från ett soligt och varmt Göteborg. På denna resa fick landsvägsracer följa med och fredagskvällen inleddes med en kortare cykeltur på 18,9 km.

Eftersom vi var framme ganska sent så räckte gott och väl denna sträcka. Vi cyklar Lars Kaggsgatan österut och vid Bellevue viker vi av norrut för första stigningen på 1200 meter. Det går bra och lutningen är som mest 6,9% vilket känns. En kortare vila på 300 meter innan det går uppför rejält igen i 300 meter med som mest 7,2% och det är riktigt skönt att vara uppe.

Efter detta går det utför i 5,8 km innan serpentinvägen upp till Kortedala startar. Inte lika lång backe men väl 1100 meter och desto brantare. Slutet på backen har 18,9% lutning vilket är väl tufft för mig och jag tvingas kliva av cykeln med knappa 100 meter kvar.

Därefter är det en välbehövlig transportsträcka hem till Galmestadstorget lätt utför hel biten hem.

Väl hemma är jag riktigt trött och en kall öl är inte fel.

Första riktigt tuffa uppförsbackarna är avklarade.

Noterbart är att av 18,9 km cykling är ca. 17 km på cykelvägar. Kalmar ligger långt efter Göteborg gällande cykelvägar.

Andra dagens cykling är lite längre men en tuff backe tar på krafterna. Vi inleder samma som igår men tar en runda via Hammarkullen, Gunnilse och hem via Partille

Lite lugnare men puls fick jag i alla fall

Några riktiga stigningar fick vi

Lördag och ny cykling väntar men idag tar vi det lite lugnare.

Vi inleder med samma sträcka som igår men tar sikte på Hammarkullen och Gunnilse.

Första stigningen är samma som igår och det går bra menKevin hittar en riktig backe i Hammarkullen men den är som tur är inte så lång.

Därefter är det bara några kortare backar men i drygt 6% lutning innan det bär utför lite efter Gunnilse. Riktigt härliga utförsbackar som sveper upp och ner, kul och skön känsla känsla.

Noterbart är att även idag är det mest cykling på cykelvägar, även ute på landet.

2020-04-10

Äntligen årspremiär på cykel i fint väder, lite vind, sol och växlande sol och moln. Kevin och jag byter om, jag har lite svårt att hitta alla kläder, speciellt handskarna med långa fingrar. Efter lte letande är vi på gång.

Vi rullar ut på Vita Lammets väg och tar höger vid Norrlidsvägen och ut mot Norra vägen. Vi cyklar i bredd då vi är ensamma på vägen i ca. 24 km/h. Vid utfarten från Två Systrars väg svänger några bilar ut på Norrlidsvägen och Kevin ska cykla in framför mig, ställer sig upp och trycker till med högerbenet och jag undrar hur stark han är, kedjan stinker av när han trampar ner högerbenet och Kevin gör en kullerbytta över styret och landar på hÖger axel och armbåge och stannar liggande på rygg och kollar upp i himlen.

Lite tumult och ont i armbågen men inget annat. Vi återvänder gående hemåt efter endast 350 meters cykling.

Lite konstigt och nonchalant av tre st bilar som bara kör om och susar vidare. Konstigt att ingen stannar. Ja dessa bilförare.

Tur att det gick så bra i alla fall.

2019-07-09

Kollade lite på Strava och mina personliga rekord och kom till Brunnslättsracet. Ingen dålig statitik, Michael 1:a med 25 sek och 55,6 km/h, 2:a delar jag och Isabell med 26 sek och 53,5 km/h och på 5:e plats finns Kevin med sina 30 sek och 46,4 km/h.

Inte illa 🙂

2019-05-01

Äntligen medgav vårvädret cykling och det var ett nöje att äntligen få cykla.

Han inte med så mycket men fem rundor han jag i alla fall med och totalt 125 km blev det.

2018-10-07

Bkool Indoor Biking

Båder augusti och september blev bedrövlig gällande cykling, tiden fanns helt enkelt inte.

Michael och Isabell var inne i sluttampen på sitt husbygge och mycket som skulle på plats för att vara färdigt till besiktningen den 7 september. Allt gick bra och efter detta så var det flytt som gällde och därefter lite småfix.

Men jag är nöjd med min insats på deras hus och dem har ett riktigt fint boende.

Hösten är i antågande och möjligheten finns att det fortfarande kan bli några rundor i sadeln om vädret tillåter.

Riggade upp trainern (simulatorn) i boden så Indor Biking ska det trotts allt kunna bli framöver.

2018-08-05

5 personliga Stravarekord i juli

Inte heller juli månad blev utfallet som tänkt men på åtta rundor fick jag ihop 311 km.

Är ändå ganska nöjd då jag skrapade ihop fem personliga Stravarekord.

När vi kom hem från Rhodos den 5 juli bestämde jag mig för att rikta upp bakhjulet som blev ordentligt skevt vid kraschen förra året och det är en klar förbättring med Mavic hjulen samt att kassetten är bättre utväxlad då jag har 12-25 på den.

I juli hann vi dessutom med att få bakhjulspunka både Michael och jag. Tycker vi löste det på ett bra sätt och vilken hjälp det var att ha patroner med luft istället för den lilla fjantiga pumpen.

2018-07-11

Canyon Ultimate CF SL 8.0

Juni månads cykelrapport

Juni månad var en kul månad i cykelsadeln. Nådde inte upp till målet på 400 km men 9 rundor blev det och 320 km. Helt okej med tanke på att vi åkte till Rhodos i slutet på månaden.

Något som är än roligare är att Kevin köpte sig en cykel och valet föll på en Canyon Ultimate CF SL 8.0. En riktigt snygg hoj med Ultegra rakt igenom. Hoppas verkligen att Kevin blir nöjd.

2018-06-01

Usel cykelstart på 2018

Ännu en usel månad gällande cykling och egentligen vet jag inte varför. Vädret har ju varit riktigt bra och inte mycket vind heller att tala om. Förutsättningarna har med andra ord varit riktigt bra. Lägg därtill ny cykel som borde spä på cyklingen än termen nej det blev inte bra i maj heller.

Fyra rundor är riktigt bedrövligt och inte speciellt många kilometer eller vad sägs om 119,8 kilometer? Inget att jubla över.

Nu är det att ta sig i kragen och få till juni månad bättre.